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Ejercicios para reducir la cintura

Publicado en Salud y belleza

A continuación podrá enterarse de cuáles son los mejores ejercicios para reducir y afinar la cintura y lograr esa figura que siempre quiso. Tenga en cuenta que si recién comienza con las rutinas, tenga en cuenta que deberá hacer todo muy gradualmente pues su cuerpo deberá acostumbrarse a este tipo de actividad y además para tener mejores resultados, es conveniente que siga una dieta bajas calorías. Diferentes tipos de actividades Apoye las rodillas y las manos en el suelo; levante la pierna izquierda; extiéndala hasta quedar en línea recta con la espalda durante unos segundos; luego bájela y repita dicho ejercicio con la pierna derecha Extractado del reportaje Ejercicios para reducir la...

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