Como mejorar la postura

En esta época en la que cada vez se utilizan más las computadoras ya sea para trabajar como así también para comunicarse, es muy importante saber cuál es la mejor postura para mantener si usted necesita estar muchas horas frente al ordenador para evitar sentir luego de algún tiempo, molestos dolores e incomodidad. Cómo proceder Como primera medida deberá sentarse derecho y con los pies apoyados en el suelo. Tenga en cuenta que los codos y las rodillas deben formar un ángulo de 90 grados.

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